La menta puedes utilizar para dar un sabor fresco al paladar y eleva bebidas y guisados.
En muchas regiones del mundo crece la menta que es una hierba que tiene su origen en la región mediterránea y fue el imperio romano quien se encargó de transportarla a varios lugares.
Sus tallos ramificados pueden llegar a medir hasta más de medio metro. Cuando es molida desprende un fuerte aroma que viene de sus aceites naturales y tiene la cualidad de su aroma apoyar las vías respiratorias y estimular el apetito.
El mentol de la menta también apoya para combatir dolores musculares.
El mentol que contienen las hojas de menta, funciona para combatir los dolores musculares, por eso lo puedes preparar en menjurge o en infusión. Si quieres disipar dolores de cabeza y mareos, las hojas de menta pueden ayudarte con eso.
Se puede utilizar de forma frecuente para tratar cólicos, náuseas y regular el vómito. Tiene grandes cantidades de vitaminas y minerales. Posee un alto contenido de mentol y como tiene propiedades antisépticas son útiles para refrescar el aliento.
Una de las formas de utilizar la maneta e una receta casera para el mal aliento es:
- 4 cucharadas de hojas de menta fresca
- Agua
Corta y agrega en agua hirviendo. Deja enfriar, cuéla y conserva en el refrigerador. Usa como enjuague bucal casero para combatir el mal aliento.
Si buscas mejorar la gripe:
Coloca unas gotas de aceite esencial en una esponja y cuando te duches con agua tibia colocalo en el suelo del baño y el vapor hará que el aceite de menta se impregne en todo el baño. Seguramente sentirás alivio en tus vías respiratorias.
Con información de Directo al Paladar.