Este fruto no sólo aporta a tu salud interna sino también externa.
Los plátanos son una de las mejores frutas por su contenido de potasio y fibra. Sin embargo, se pretende que algunos de los beneficios de los plátanos vayan más allá de simplemente comerlos. Desde el cabello hasta el cuidado de la piel, las mascarillas de plátano están ganando popularidad como remedios caseros para una variedad de problemas dermatológicos.
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Se cree que una mascarilla facial de plátano puede mejorar tu piel debido a su composición nutricional y contenido de sílice. Sin embargo, estos beneficios no se han estudiado ampliamente en entornos clínicos.
Beneficios de la mascarilla facial de plátano
Al considerar los usos tópicos de los plátanos, uno de los ingredientes más notables es la sílice, un pariente de la silicona. Los defensores afirman que la sílice en los plátanos puede ayudar a aumentar la producción de colágeno, las proteínas naturales que ayudan a mantener la piel hidratada y tersa.
Los plátanos contienen nutrientes, algunos de los cuales pueden ayudar con la salud de la piel. Éstas incluyen:
- Potasio
- Vitamina B-6
- Vitamina C
- Trazas de vitamina A
Mascarilla de plátano para las arrugas
A medida que envejecemos, es natural perder colágeno en la piel. Las pérdidas de colágeno pueden hacer que la piel esté menos tensa y puede aumentar la apariencia de líneas finas y arrugas.
Se cree que una mascarilla de plátano puede ayudar a aumentar el colágeno a través de la sílice, reduciendo así la aparición de arrugas. Se necesitan más estudios para investigar la conexión.
Mascarilla de plátano para una piel radiante
Los plátanos son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. La aplicación de antioxidantes en la piel puede ayudar a protegerla del daño de los radicales libres. También puede quedar con una piel más radiante. Se necesita más investigación a este respecto.
Mascarilla de plátano para el acné
Si bien los plátanos no tienen los mismos ingredientes para combatir las espinillas que el aceite de árbol de té, el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico, se cree que ayudan al acné al reducir la inflamación en la piel por la vitamina A. Los fenólicos en los plátanos también pueden contener antimicrobianos para tratar lesiones de acné.
Mascarilla de plátano para las cicatrices del acné
Los defensores afirman que los plátanos pueden reducir la hiperpigmentación en la piel con la ayuda de las vitaminas A y C. Esto podría beneficiar tanto a las cicatrices del acné como a las manchas solares.
Mascarilla de plátano para protegerse del sol
Si bien una mascarilla no puede reemplazar tu protector solar diario, los plátanos contienen antioxidantes que pueden aumentar la capacidad natural de su piel para prevenir el daño solar. Las vitaminas A, C y E son las más notables.
Mascarilla de plátano para pieles secas
Algunas personas afirman que los plátanos pueden ayudar a secar la piel. Esto posiblemente pueda estar relacionado con su contenido de vitamina B-6 y potasio. Se necesita más investigación.