Michelle comparte constantemente de publicaciones sobre este método para la piel.
Desde hace algún tiempo la actriz Michelle Renaud ha compartido con sus seguidores, los beneficios que le aporta sumergirse en agua con hielo.
El pasado 15 de noviembre habló de los beneficios que aporta este tipo de técnica para la piel y dice que en la redes se deben utilizar para compartir cosas que sirvan como es el caso de este tipo de contenido.
Mencionó que algunos de los beneficios que ofrece hacer el reto #icebucketchallenge son los siguientes:
- Refuerza las defensas.
- Mejora el rendimiento deportivo.
- Ayuda a controlar la ansiedad.
- Aumenta la energía.
- Mejora la calidad del sueño.
- Acelera la recuperación tras el ejercicio.
- Aumenta la fuerza de voluntad y la determinación.
- Incrementa la capacidad de concentración.
- Mejora algunos síntomas de la depresión.
- Reduce la inflamación crónica.
- Aumenta la creatividad.
Adicionalmente comenta que ya con el uso de esta técnica ha podido aparte de estos beneficios mejorar la calidad de su piel, se le quitó la colitis crónica, si anda triste con esto se llena de endorfinas, también se llena de energía, fortalece su fuerza de voluntad.
Asimismo, le ha ayudado a rejuvenecerse y quitarse la celulitis. Confiesa que lo más dificil es decidirse en hacerlo, porque luego que se empiezan a sumergir en los hielos y se pasa del primer minuto ya se vuelve relajante y una "deliciosa experiencia.
Algunos de sus seguidores le comentaron sus publicaciones compartiendo sus opiniones. "Que bárbara! Quiero ser como tú!!! Danos los tips para hacerlo please!!! (sic), "Cuánto tiempo soportas en el hielo? O mejor, cuánto tienes que quedarte ahí? (sic)", "Wow que valor yo de ver estoy temblando soy muy friolenta yo no podria (sic)".