Tomarlas diariamente nos ayudará a que nuestro cuerpo elimine lo que no necesita.
El plan ideal para bajar de peso está compuesto por una dieta balanceada y una rutina de ejercicio diaria, lo que nos llevará a lograr nuestro cuerpo soñado. Sin embargo, no podemos negar que constantemente estamos en busca de nuevos entrenamientos, así como alimentos estimulantes para perder peso más rápido.
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Por ello, te tenemos estas recetas de bebidas que te ayudarán a quemar grasa y sobre sus beneficios:
Punch de cítricos
Esta bebida combate la hinchazón, estimula la limpieza de toxinas e incrementa la velocidad del metabolismo.
Licúa el jugo de una naranja, una taza de piña sin cáscara, el zumo de un limón, un trozo peque de jengibre y un litro de agua. Deja reposar toda la noche y bébelo durante el día.
Batido de papaya
Los ingredientes de esta bebida nos ayuda a depurar el organismo, así como a reducir el apetito, estabilizar el azúcar en la sangre y favorece en la metabolización de las grasas.
En un procesador coloca una taza de papaya, 2 cucharadas de avena, el jugo de una toronja y una cucharadita de cúrcuma en polvo. Tritura hasta obtener un batido y toma la bebida en las mañanas.
Bomba verde
Este jugo es conocido por ser un fuerte desintoxicante y diurético natural que previene la inflamación, la colitis y la retención de líquidos.
Mezcla en una licuadora una taza de espinacas, un puñado de perejil, una manzana verde, un tallo de apio y una taza de té verde frío. Te recomendamos dividir la bebida en dos partes para beber una de ellas durante la mañana y otra durante la noche.