Si para superar a tu ex, buscas otra relación, hay algo que debes de saber.
La noción de "un clavo saca otro clavo" es una creencia popular que sugiere saltar de una relación a otra inmediatamente después de una ruptura. Sin embargo, esta filosofía resulta ser defectuosa cuando se trata de asuntos del corazón, pues no te das el tiempo necesario para reconectar contigo misma, así como abrazar y aceptar los sentimientos negativos que te habría dejado esta vieja relación.
La psicóloga y especialista en temas de pareja Massiel Martel ha hecho un análisis al respecto, señalando los puntos más disfuncionales de este tipo de “solución” a una ruptura amorosa.
¿Pôr qué no funciona?
Distracción superficial: El comportamiento de buscar una nueva relación como una solución rápida después de una ruptura indica una dependencia de fuentes externas para obtener un alivio temporal. En lugar de abordar las heridas emocionales causadas por la relación anterior, las personas utilizan a alguien más como una distracción, impidiendo que sanen y crezcan verdaderamente.
Equipaje emocional: Salir de una relación deja atrás una mezcla de emociones que deben reconocerse, procesarse y sanarse. Entrar en una nueva relación sin tomarse el tiempo para trabajar en estos sentimientos no resueltos puede llevar a cargar con un equipaje emocional en la nueva conexión, repitiendo posiblemente los mismos patrones y causando daño tanto a uno mismo como a la nueva pareja.
Tiempo para la autorreflexión: La curación y el crecimiento personal requieren esfuerzo, madurez y tiempo. Apresurarse hacia una nueva relación sin hacer una pausa para la autorreflexión niega a las personas la oportunidad de comprender su papel en los desafíos de la relación pasada y aprender de sus experiencias. Es fundamental invertir tiempo en el autodescubrimiento y el autocuidado antes de embarcarse en nuevas relaciones.
Repetición de patrones: Cuando los problemas y comportamientos no resueltos de relaciones pasadas quedan sin abordar, existe una mayor probabilidad de repetir los mismos patrones en nuevas relaciones. Sin reflexión y crecimiento personal, las personas pueden encontrarse enfrentando desafíos similares y experimentando la misma insatisfacción, potencialmente causando daño a sí mismos y a sus parejas.
Verdadera curación y autocomplacencia: La curación genuina implica enfrentar y resolver problemas personales, aprender de experiencias pasadas y lograr un sentido de comodidad y autocomplacencia con uno mismo. Al priorizar el autodescubrimiento y el autocuidado, las personas pueden desarrollar una sólida base de amor propio y autoconciencia antes de embarcarse en nuevos esfuerzos románticos, lo que conduce a relaciones más saludables y satisfactorias en el futuro.