Con algunos psicológicos es probable que se fortalezca tu relación.
En algunas ocasiones nos preguntamos por qué nuestros reclamos, expectativas y críticas aparentemente caen en oídos sordos o incluso empeoran la situación. La respuesta a esta interrogante puede encontrarse en un concepto psicológico conocido como el "Efecto Pigmalión", un fenómeno que arroja luz sobre cómo nuestras expectativas influyen en el comportamiento y el desempeño de los demás, incluyendo a nuestra pareja.
¿Qué es el efecto Pigmalión?
El Efecto Pigmalión, también llamado profecía autocumplida, se basa en la idea de que las expectativas o creencias que tenemos sobre una persona pueden influir en su comportamiento y rendimiento de manera que nuestras expectativas iniciales se convierten en realidad. Esto significa que si tenemos una visión positiva de alguien, es más probable que esa persona se comporte de acuerdo con nuestras expectativas positivas, y lo contrario es igualmente cierto.
Imagina lo siguiente: tienes una discusión con tu pareja sobre un tema sensible. En medio de la confrontación, expresamos nuestra frustración y descontento con palabras fuertes y críticas. Esperamos que nuestra pareja comprenda nuestra molestia y haga cambios en su comportamiento. Sin embargo, en lugar de ver mejoras, la situación parece empeorar. ¿Por qué sucede esto?
La respuesta podría estar relacionada con el Efecto Pigmalión. Si durante la discusión expresamos nuestras expectativas negativas sobre el comportamiento de nuestra pareja, es probable que, de manera inconsciente, comuniquemos nuestra falta de confianza en su capacidad para cambiar. Nuestra pareja, al sentir esta falta de confianza, podría sentirse desmotivada para hacer un esfuerzo real para mejorar la situación.
Todo depende de la expectativa de los otros
Este efecto se basa en la idea de que las expectativas que los demás tienen de nosotros pueden influir significativamente en cómo nos comportamos y desempeñamos. Como menciona el especialista en terapia de parejas y filósofo Óscar González, en su video "El Efecto Pigmalión," estas expectativas pueden ser tan poderosas que afectan nuestro desarrollo y nuestras relaciones.
Por ejemplo, en un famoso estudio conocido como "Pigmalión en la escuela," se demostró que cuando los profesores creían que ciertos estudiantes eran brillantes, incluso si no lo eran objetivamente, esos estudiantes mejoraban significativamente su desempeño. Esto se debía a que los profesores les brindaban más atención, feedback positivo y establecían expectativas altas.
Finalmente, es importante señalar que lo mejor para “reclamar” a tu pareja, es evitar expresarle negativamente tus expectativas. Elimina de tu conversación frases como “no me entiendes”, “nunca eres cariñoso”, “haces mal tal cosa”, y opta mejor por manifestarle tus deseos sin necesidad de señalar sus errores directamente.