La actriz puntualizó que se trata de un remedio eficaz para disminuir los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable.
Sin lugar a dudas Ana Brenda es uno de los rostros más reconocidos de la televisión mexicana de hoy en día, por lo que seguir sus consejos puede ser todo un acierto para la rutina del día a día.
En un reciente video la actriz compartió una receta con la que ella asegura es capaz de reducir los síntomas del llamado síndrome del intestino irritable especialmente para esos momentos en los que se irá de viaje.
¿Qué es el síndrome de intestino irritable?
De acuerdo con el doctor De la Rosa esta afección no tiene una variable médica constante, por lo que los expertos en salud pueden llegar a la conclusión de este padecimiento por descarte luego de hacer otros estudios.
Algunas de las causas más comunes para desarrollar este síndrome están asociadas con los altos niveles de estrés, alergias alimentarias o ciertas sensibilidad al consumo de alimentos como levaduras, gluten o lácteos.
Los síntomas de esta afección médica conllevan tener una mala digestión especialmente se presenta al evacuar ya que puede presentarse tanto diarreas como estreñimiento, provocando inflamación intestinal.
Para controlar esta condición lo que los expertos recomiendan es tomar consumir alimentos que contengan propiedades antiinflamatorias como la cúrcuma y el Omega 3, así como mejorar la dieta en general.
El secreto de Ana Brenda
Es por eso que la actriz ha dado su propia recomendación para aquellas personas que como ella tienen este síndrome.
- Canela
- Cúrcuma
- Jengibre
- Miel
- Leche de tu preferencia
El procedimiento consiste en mezclar todos los ingredientes en una olla para después tomar caliente o frío.
Cabe destacar que también se puede optar por realizar la llamada golden milk o leche dorada, la cual también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.