El Dr. Lipo de Evolution MD recomienda técnicas efectivas para mejorar la calidad de vida en la menopausia
La menopausia, una etapa en la vida de la mujer en la que cesa la producción de hormonas sexuales femeninas, como los estrógenos y progesteronas, puede llevar a cambios significativos en la libido y lubricación vaginal.
Sin embargo, estos cambios no deben ser considerados como el fin de la vida sexual. De acuerdo con el especialista Dr. Lipo, la actividad sexual puede continuar incluso después de la menopausia, pero es posible que se presenten molestias en las relaciones íntimas debido a la disminución del deseo y la lubricación vaginal.
La falta de apoyo y la falta de conocimiento sobre los síntomas de la menopausia pueden llevar a conflictos de pareja, lo que, según el Dr. Lipo, puede incluso llevar a la separación.
Técnicas que mejorarán la etapa
Aunque la menopausia es un proceso natural del envejecimiento que no se puede evitar, existen diversas técnicas para mejorar la calidad de vida de las mujeres en esta etapa. El reemplazo hormonal con hormonas bioidénticas y el uso de cremas locales pueden ser opciones efectivas para mejorar los síntomas. El ejercicio y evitar el tabaco también pueden ayudar.
Es importante que las mujeres se preparen para la menopausia y estén informadas acerca de los síntomas y las medidas que pueden tomar para mejorar su calidad de vida. El Dr. Lipo recomienda contar con el apoyo de la pareja, familia y amigos ya que estos cambios hormonales pueden generar problemas emocionales.
Además, aunque la menopausia puede generar algunos problemas, también trae beneficios como la posibilidad de disfrutar de una vida sexual plena sin preocupaciones de embarazos indeseados.