Descubre todo lo que este endulzante natural puede hacer por tu salud.
La miel de agave es un endulzante el cual se puede utilizar como sustituto de cualquier edulcorante o azúcar convencional y se presenta en forma líquida, muy parecido a la miel de abeja.
Esta miel, también se conoce como sirope de agave o néctar de agave y la manera en que se obtiene es por medio de la extracción del jugo vegetal de las pencas de agave.
Beneficios de la miel de agave
Aporta vitaminas y minerales
La miel de agave tiene vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo como la vitamina A, B, B2 y C, así como hierro y fósforo que permiten que el cuerpo realice sus funciones de manera correcta.
Previene la osteoporosis
Este alimento ayuda a que el cuerpo absorba el calcio y el magnesio, y te permite fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis.
Evita las caries dentales
El consumo del jarabe de agave evita la formación de caries dentales gracias a la oligofructosa, el cual es un componente que no permite el crecimiento de las bacterias en los dientes.
Facilita el control de peso
Este producto causa una gran sensación de saciedad, ayuda a cuidar el peso y mantenerlo en los rangos óptimos, por eso es muy común en dietas.