¿Por qué subimos de peso durante el otoño?

Descubre la razón por la que sueles subir de peso durante esta temporada.

La temporada de otoño se ha convertido en la favorita de muchas debido a que los días calurosos del verano han terminado y por fin han llegado las nuevas tendencias en cuanto a moda.

Sin embargo, algunos estudios señalan que la llegada de esta temporada fría puede tener algunas consecuencias en nuestro organismo. Y es que no sólo veremos grandes cambios en cuanto a la temperatura sino también en nuestra salud y peso corporal.

Lo que no sabías que el otoño le puede causar a tu cuerpo

Debido a que durante la época otoñal el sol se oculta más temprano, la vitamina D en nuestro cuerpo se reduce considerablemente, por lo que nuestro organismo no elimina las grasas correctamente.

Además, las bajas temperaturas también pueden llegar a desmotivarnos a la hora de hacer ejercicio, por lo que en ocasiones preferimos pasar más tiempo en cama que hacer actividad física.

Durante el otoño también aumenta nuestro apetito, en especial en nuestro tiempo libre cuando disfrutamos de una buena serie mientras descansamos sobre nuestra cama.