Uno de sus grandes beneficios es que es capaz de aliviar la tos.
Las hojas de aguacate han sido conocidas durante muchos años por sus grandes beneficios para la salud, pues nos ayudan a aliviar los síntomas de diversas enfermedades.
Té de hoja de aguacate: la bebida que ofrece múltiples beneficios a tu salud | Pexels
La infusión nos ofrece varias propiedades asociadas, como antioxidante, digestivo, analgésico capaz de aliviar los cólicos menstruales. Asimismo, alivia la tos, la acidez estomacal y elimina la glucosa de la sangre, por lo que se recomienda a personas con diabetes.
Otro de sus grandes beneficios es que ayuda a reducir el estrés y proporciona un efecto calmante, por lo que es ideal beberlo para esos días sumamente estresantes luego de tu jornada laboral.
Así puedes preparar el té con hojas de aguacate:
De acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) las hojas de aguacate no son comestibles, por lo que necesitas solamente ingerirlas en té o infusión.
Necesitarás: 4 hojas de aguacate, 4 tazas de agua y 2 cucharaditas de miel.
Comienza calentando la olla y agrega la miel hasta que se caramelice. Después, añade el agua y las hojas de aguacate. Deja cocinar al menos 20 minutos, cuela y sirve.