Esta maravillosa infusión cambiará por completo tu salud.
El insomnio se ha convertido en uno de los problemas de sueño más comunes, por lo que si tú has batallado con eso a la hora de ir a la cama, debes de saber que el té de jengibre con limón es bueno para descansar y conciliar el sueño más rápido.
Sin embargo, esta conocida infusión también es ideal para nuestro cuerpo y mente, por lo que te compartimos algunos de sus maravillosos beneficios para nuestra salud.
Los beneficios de tomar té de jengibre con limón
Este té te ayudará con la acidez estomacal que puedes llegar a experimentar luego de cenar comidas pesadas gracias a que el jengibre se encargará de aliviar el estómago y el limón cuenta con un compuesto que estimula la digestión.
Además, es ideal para quienes presentan problemas de estreñimiento, la que suele aparecer cuando llevamos una dieta baja en fibra o hasta por deshidratación.
Otro de sus beneficios es que reduce la congestión nasal y otros problemas respiratorios gracias al vapor que desprende y que logra despejar la nariz tapada. También elimina la mucosidad y el dolor de garganta.
Es bien sabido que el jengibre se encarga de estimular el metabolismo y fortalece el sistema inmunológico por la vitamina C que contiene el limón, el cual ayuda a combatir la enfermedad del resfriado.