Trabajar de más podría perjudicar gravemente tu salud.
El trabajo se ha convertido en una de las actividades a las que más solemos dedicarle nuestro tiempo a lo largo del día, y a pesar de que nos ayuda a mejorar nuestro estilo de vida, también puede perjudicarlo gravemente.
Un estudio sobre la obesidad comprobó que trabajar horas extra contribuye al aumento de peso.
Los resultados de la investigación señalan que las personas con un peso moderado tienen un mayor riesgo de engordar, tener diabetes tipo 2 y padecer enfermedades cardiovasculares.
Largas horas de trabajo contribuyen al sobrepeso
Los investigadores de la Universidad de Estocolmo y de la Universidad de Finlandia Oriental encontraron que este aumento de peso se da en personas que llegan a trabajar de 41 horas o más a la semana.
Además, señaló que se debería a los efectos negativos del estrés, así como permanecer sentado durante largos periodos de tiempo y la falta de tiempo para hacer deporte.