Los 5 beneficios de beber té matcha para tu salud

Conocido por sus propiedades antioxidantes y relajantes, el té matcha es ideal para tu salud.

Una de las bebidas más populares en los últimos años y que nos podemos encontrar en cualquier cafetería, es el té matcha. Esta infusión se obtiene a partir de hojas del té verde al machacarlas hasta que queden pulverizadas.

La popularidad del té de matcha no sólo se debe a su gran sabor, sino también a sus grandes beneficios a nuestra salud y bienestar. Estos los puedes disfrutar al consumirlo en bebida, jugos, platillos y hasta repostería.

Aquí te presentamos los 5 beneficios de beber té matcha para tu salud:

1.- Es un poderoso antioxidante
El matcha cuenta con los antioxidantes necesarios para retrasar visiblemente el envejecimiento prematuro. Es de hecho esta propiedad la más conocida de este té.

2.- Mejora tu sistema inmunológico
Este té contiene EGCG, un componente capaz de combatir el cáncer, artritis, alergias y a controlar la glucosa en la sangre. Esta propiedad facilita el control de los niveles de colesterol.

3.- Acelera el metabolismo
Si buscar perder un par de kilos, la clave está en beber té matcha. Esta deliciosa infusión también se encarga de acelerar tu metabolismo y elimina las toxinas de tu cuerpo.

4.- Es un superalimento
El matcha, al igual que el hemp y la quinoa, cuenta con un alto contenido de vitaminas, antioxidantes y minerales, lo que lo convierte en un superalimento muy completo y con un gran valor nutricional en comparación con otros.

5.- Es relajante
Esta infusión es capaz de reducir tus altos niveles de estrés y hasta de calmar la ansiedad, por lo que es ideal beberlo luego de una larga jornada laboral o si buscas sentirte con mayor energía durante las mañanas.