Con estos remedios podrás librarte del malestar de las náuseas.
Hay muchos factores que pueden generarnos náuseas, ya sea que estemos mareados, alguna enfermedad o embarazo, por eso actualmente existen muchos medicamentos para tratar este malestar.
Pero en caso de que busques alguna alternativa más natural, aquí te compartimos algunos remedios caseros para aliviar las náuseas.
Remedios caseros contra las náuseas
Jengibre
El jengibre es un remedio natural popular que comúnmente se usa para tratar las náuseas. Consumir este alimento es muy útil en especial si estás embarazada también es muy efectivo para disminuir las náuseas de personas que experimentan algún tratamiento de quimioterapia o de una cirugía.
Aromaterapia de menta
La aromaterapia de menta es otra alternativa que ayuda a reducir las náuseas. El olor de la menta favorece a la disminución de náuseas, significativamente incluso ayuda más que otros medicamentos contra las náuseas o un placebo.
Acupuntura
La acupuntura o acupresión son dos técnicas comúnmente usadas en la medicina china tradicional para tratar las náuseas y los vómitos.
Rodaja de limón
Los cítricos, como el de una rodaja de limón recién cortada, pueden ayudar a reducir las náuseas en las mujeres embarazadas.
Controlar tu respiración
Cuando tengas náuseas respira lenta y profundamente, esto reduce las náuseas. Según un estudio, debes respirar lentamente por la nariz y exhalar por la boca tres veces, para calmar el malestar.