Conoce todos los beneficios de este fruto de origen brasileño.
El açaí es uno de los frutos de origen latinoamericano más famosos y beneficiosos que existen. Este alimento es de origen de brasileño, este pequeño fruto de color morado es considerado un superalimento gracias a todas las propiedades que aporta a nuestra salud.
El açaí es uno de los frutos de origen latinoamericano más famosos y beneficiosos que existen. | lavanguardia
Su aspecto es muy similar a los arándanos y a las uvas, y tiene un sabor delicioso muy similar al chocolate.
En Brasil este fruto ha sido utilizado desde hace siglos por los habitantes de tribus indígenas, y ahora ha trascendido a todo el mundo.
Beneficios del açaí
Ayuda a regular el colesterol
Este fruto contiene una gran cantidad de fibra, además tiene un gran efecto antioxidante y su alto contenido de omegas dificultan la absorción de las grasas impidiendo que se conviertan en colesterol.
Es antioxidante
El açaí contiene aproximadamente 33 veces más antioxidantes que una uva morada y también tiene muchos más que el arándano, por lo que es perfecto para incluir en tu dieta.
Fortalece el sistema nervioso
Los ácidos omegas que contiene el açaí nos ayudan a reforzar y mantener en buen estado el sistema nervioso, previniendo enfermedad a largo plazo como el Alzheimer y el Parkinson.
Refuerza las defensas
Por su alto contenido de ácido elágico nos ayuda a combatir bacterias y virus en nuestro organismo.