Esta bebida te ayudará a sentirte mucho más ligera.
La retención de líquidos se presenta cuando se acumula una cantidad excesiva de líquidos en los tejidos, por lo que se pueden llegar a presentar problemas circulatorios y hasta enfermedades renales.
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Sin embargo, existen varias bebidas que pueden ayudarte a eliminar todo ese líquido, y una de ellas es el jugo de espinaca con piña.
Espinaca y piña para evitar la retención de líquidos
La piña es uno de los mejores aliados para la piel, así como para la depuración de las toxinas, mientras que la espinaca se encarga de fortalecer nuestro sistema inmune y eliminar lo que tu cuerpo no necesita.
Combinar estos dos alimentos en un jugo también te ayudará a mejorar la digestión y lograrás sentirte mucho más ligera, por lo que es importante incluirla en tu dieta.
Así puedes preparar esta maravillosa bebida natural
Ingredientes
- ½ taza de piña
- 1 rábano
- 3 hojas de espinacas
- 1 limón
- 1 tallo de brócoli
Procedimiento
Comienza lavando los ingredientes y colócalos en un extractor de jugos para mezclarlos hasta que estén bien integrados. Bébelo durante la mañana en ayunas para desintoxicar tu organismo.