Esta infusión te ayudará a sentirte más ligera.
Actualmente existe una gran variedad de infusiones que nos ofrecen diversos beneficios a nuestra salud, sin embargo, nada como el té de limón. Esta bebida, la cual puedes disfrutar caliente o fría, es ideal para tratar los problemas de digestión.
Té de limón para mejorar la digestión | Unsplash
Además, este té es una buena opción para dejar a un lado los jugos o refrescos, las cuales, desafortunadamente, contribuyen a que tu estado de salud empeore o a que aparezcan diversos malestares.
El té de limón contiene citral, un importante compuesto que ayuda a regular la digestión, así como a controlar la acidez estomacal, vómitos y hasta el estreñimiento como ninguna otra bebida.
Así puedes preparar tu té de limón para mejorar la digestión
Ingredientes
2 limones verdes
10 ramitas o sobrecitos de té de limón
1 litro de agua
Azúcar o miel
Procedimiento
En una ola pon a hervir el litro de agua y saca la ralladura de los dos limones limpios añade al agua, así como su jugo sin semillas. Agrega las ramitas o el sobrecito de té de limón durante 5 minutos.
Una vez que ya haya hecho ebullición, retira del fuego y deja enfriar durante un par de minutos. Agrega el azúcar si deseas un mejor sabor.